Le burn-out n’est pas qu’une fatigue passagère. C’est une véritable détresse émotionnelle, souvent liée à une surcharge mentale et émotionnelle prolongée, qu’elle soit professionnelle, parentale ou personnelle.
Maux de ventre, troubles du sommeil, crises d’angoisse, pertes de mémoire, irritabilité… Ces symptômes ne sont pas rares, et bien souvent, ils empêchent nos jeunes de donner le meilleur d’eux-mêmes, malgré un travail acharné.
Si vous souffrez d’anxiété chronique, de crises d’angoisse ou de stress excessif, l’EMDR peut être une solution efficace pour en réduire l’intensité et retrouver une vie plus sereine.
Les troubles du sommeil peuvent être liés à du stress chronique ou à des événements non digérés par le cerveau. L’EMDR est une approche efficace pour retrouver un sommeil serein en traitant les sources profondes de ces troubles.
Qu’il s’agisse d’un accident, d’une agression, d’un deuil ou de toute autre expérience marquante, certains événements restent gravés dans notre mémoire et continuent à impacter notre quotidien. Heureusement, des thérapies existent pour aider à retraiter ces souvenirs douloureux et à réduire leur impact émotionnel.
La thérapie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), ou désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires, est une méthode thérapeutique reconnue pour traiter efficacement les traumatismes psychologiques.
Thérapeute EMDR 86 propose des thérapies EMDR, du coaching mental et un suivi psychologique adapté pour surmonter les traumatismes, addictions et douleurs chroniques. En cabinet, à Poitiers et ses alentours, à domicile ou en visio.”
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